2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 kurachi private強く、速く、柔らかく。毎日の積み重ねが実を結んだんですかね。 本日テニスをしてきました。 年が明けて手首の痛みも和らぎ 6日から復帰したのですが えらく調子がいいのでびっくり！ たぶんテニスを休んでいる間に 太ったらもう動けなくなると思って 筋肉トレーニングとストレッチを 10月か […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 kurachi diary分相応にテニスを長く楽しむ。けっして無理をしない、これぞまさに要諦。 TFCC損傷（手首の炎症）が緩解し、 ついに昨日テニスに復帰しました。 3カ月ぶりだったわりには わりとよく動けていたと思います。 みんなとも久しぶりに会えて とても楽しい時間を過ごせました。 こんなに長く休んでいて 調 […]
