2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 kurachi diary歩く、走る、休む。無理をせずに身体を鍛えたいぞ。 身体を動かしていないと筋肉が衰える。 頭を使っていないと脳みそが衰える。 筋肉の状態は見えるけれど脳みそは見えない。 見えないものの衰えは怖いなぁと思いながら とりあえず脳みそが刺激されそうな道を走る。 それが一石二鳥か […]
