なにもかも忘れて海の町へ。

半袖〜〜〜〜っ！ほ〜らね？

連休最終日の午前中、
海の道をR &Wしてきました。
天気もまあまあで風もありませんでしたし、
お墓参りに行っている人が多いせいでしょうか
海の道は寂しくなるほど空いていました。
おかげでとても気持ちよく走れました。
寂しさと気持ちよさって両立するんですね。
スマホのヘルスケアを開くと
今日の運動量は16,000歩強、
上がった階段30階、歩行速度5.5km/h。
素晴らしい！
あまりにも一所懸命に運動したから
駐車場に戻る頃にはエネルギー切れ、
空腹を我慢しながら帰路に着きました。
これで家に戻っても節制できれば
よかったのですが・・・ダメでした。
爆食い（笑）。あ〜あって感じです。
それでもリフレッシュはできましたから
行った甲斐はあったと思います。