茨の道。

朝早く目が覚めたので

先週走れなかった海の道を

走ったり歩いたりしてきました。

前回もそうだったのですが

今朝も海は全体的に白波が立っていて

被っているキャップが吹き飛ばされそう。

今日は復路の途中で走水神社に寄りました。

拝殿では手を合わせながら

健康を取り戻せますようになどと

お願いをするのは虫がよすぎかなと思って、

これまで自らの年齢を顧みずに

不摂生を繰り返したことへの懺悔の気持ちと

それにもかかわらず不調をきたすことなく

過ごせてこれたことに対する感謝の気持ちを

お伝えして来ました。

お願いではなく懺悔（笑）と感謝。

これまでやったことないくらいの角度で

思わず深々と頭を下げた自分にびっくり。

神社の拝殿の右側には昔の潜水夫の頭のような

カタチをしたロシアの機雷が展示されていて

拝殿左側にはさらに上に登る階段があって

それを登ると走水港を一望できる休憩所があり

突き当たりまで登っていくと

立派な石碑や歴史を感じさせる祠がありました。

あっ、そういうことが書きたいわけじゃなかった。

もとい！

とりあえず狂ったような数値の

中性脂肪をなんとかしなければならない。

それと厄介なのは腎臓の機能低下。

これをこれ以上低下させないために

今までのような食事は絶対NG!

脂分、塩分、糖分を極力控えて

今以上に運動する機会を設ける。

仕事しながらの間食もNG! NG! NG!

週明けに精密検査を受けるにしても

少しでも体質改善して

数値を60に近づけておきたい。

そう思いながら気合を入れて走ったので

今日一日の体力をすでに使い果たした感じ。

帰って食事をしたのだけれど

今またものすごくお腹が空いています。

そんな欲望を紛らわすため

またこれから絵を描くことにします。

ぅわ～～～～～～～～！