体重が 増えもしなけりゃ 減りもせず 良くも悪くも 現状維持 肥満は万病の元と言われているので 日頃からダイエットを心がけています。 体力を落とさず身体の動きを良くするには あと10kgほど減量しなければならない。 動く […]