散歩の途中で。

ちょっとヘンな表現ですが

ここ最近 “眠る力” が弱くなっている、

そんなことをふと感じるんです。

若い頃のように深く眠れないから

朝起きてなんとなく怠い。

これって歳を取った証拠なんですかね。

何度も夢を見たりトイレに行ったり

日によっては水分を補給したり。

その間うつらうつらしてはいるのですが

いつまで経っても深い眠りはやって来ない。

友だちから睡眠導入剤を服用することも

解決策のひとつだとアドバイスされました。

でも一度薬に頼ってしまうとそこから

抜けられなくなりそうで少し怖い。

そんなことを考えながら朝の散歩をしていて

目に留まったのがこのポスターなんです。

お風呂メガネ・・・ん？

湯気で曇らないレンズ、錆びない素材。

ゆっくりテレビでも観ながら長湯を楽しむ、

そんなアイテムなのでしょうか。

私はあまり長湯をするほうではないけれど

もしかしたらこういうリラックスした時間を

寝る前に設けることで心地よく眠れるかも！

ウチの浴室にはテレビはないけれど

タブレットを持ち込むことならできる。

防水ケースもネットでちゃんと売ってる。

思いついたら即実行するのが私、

さあ、お風呂タイムを楽しんで

心地いい眠りよ、ハリーカムカム！