心と身体の関係。

“心が決まれば身体は

従うようになるものだ”

韓国ドラマの中に出てきたセリフ。

といっても私は熱心な韓流ファンではなく、

朝ごはんを食べている時に

なんとなく眺めていた”王女ピョンガン”に

出てきたんですよ、このセリフが。

ちょっとヤバいくらいにググッときました。

人の心は移ろいやすいものだけど、

なにものにも左右されない強い心があれば

それに向かって自然に身体が走り出す、

そういうことなのだと思います。

心が決まる・・・深い言葉。

なかには衝動的に身体が動き出してから

心が呼応する場合もあるのでしょう。

なかなか心も決まらず

身体も動かない私のような人間だからこそ

心に響いたのかも知れません。

決心するって大切なことなんだと

つくづく思い知らされました。

※たまにカルボナーラが食べたくなります。

よし、作ろう！と心に決めたから

自然に身体が動きますね。

このシンプルな心と身体の連動を基本系として

日々の暮らしにこれを応用していければいい。

活動的に、能動的に、積極的に、

前傾姿勢を貫いて老化を追い払いながら

我が心に従って動いていこうと思います。