2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 kurachi diary

少しだけ辛いこと。

眠る力が弱くなったのか
自律神経系統の問題なのか
体力が有り余っているのか
何が原因なのか分からない。
ここのところ夜中目が覚めて
そのまま長い間眠れなくなるという
とても辛いパターンが続いている。
昨夜も2時に目が覚めて朝までパッチリ。
どうせ眠れないのなら本でも読むか、
そう開き直ってGeorge Winstonの
”Summer”をループでかけながら
図書館から借りてきた本を
読み始めたら面白くなっちゃって
睡魔がやってくるどころか
余計目が冴えてしまった。
つまり困りながら夢中になるという
私にしては複雑な気持ちで
眠い朝を迎えたということです。
案の定、朝の散歩から帰って
ご飯を食べたら激しい睡魔に襲われ
お昼過ぎまで寝直してしまった。
今日が土曜日でよかったのですが
エアコンをつけて寝たので喉が痛い。
不眠のせいで生活リズムが
すっかりおかしくなった感じです。