動いて、食べて、寝る。

体重が鰻登りになってきた（笑）のを

食い止めるために今朝は早起きして

海の道を走りに行こうと思っていましたが

急遽朝9時からテニスのお誘いがあって

ラン&ウォーキングは取りやめにしました。

天気良すぎで紫外線対策と水分補給の

用意をしっかりして意気揚々と

清水ヶ丘公園に向かいました。

たった2時間のプレーでしたがバテバテ。

日に日に体力が落ちているのが分かります。

おそらく体重が増えたことも

関係していないとはいえないと思います。

やっぱり日ごろから身体のメンテナンスを

しっかりしておかないとダメですね。

帰ってシャワーを浴びてご飯を食べてから

睡魔と戦いつつブログを更新しようと

しているのですがもうほとんど瞼が閉じてる。

どーしよー。

※写真はコートに向かう時に必ず通る

ちびトンネルの中での自撮り。

ウキウキ感はサングラスで隠しています。

恥ずかしいですからね。