なりたい自分に。

一昨日とは打って変わって

昨日は空一面に青が広がりました。

こうなると居ても立っても居られず

気がつけば海の町に向かっていたのです。

クルマから降りるとものすごい風。

海上は白波が立ち海テラスには波が

打ち寄せ海沿いを歩く人たちに容赦なく

飛沫を浴びせていました。

私は海テラスより一段上の遊歩道を

走ったり歩いたりしていたのですが、

それでも飛沫は飛んできます。

唇を舐めるとかなり塩っぱい。

これじゃ海辺のチャーリーには会えない。

昨日のラン＆ウォーキングの歩数は

約19,000歩、歩幅平均は71cm、

上がった階段は57階でした。

体重は一気に3kg減となりましたが

家に帰って昼食と晩ご飯を食べたら

2kgも戻ってしまっていました。

🎵3歩進んで2歩退がる

腕を振って足を上げてワンツーワンツー

休まないで歩け〜🎵って感じです。

私はクリスチアーノロナルドみたいな

身体にはなれませんしなろうとも思わない。

ただ健康寿命をなるべく引っ張って

いつまでもテニスができる身体を

保持できればそれでいいのです。

しっかしなんで人間って普通に生活してて

太るようにできているんですかね。

しかも徐々にカタチ悪く（笑）。

なりたい自分になるにはそれなりの

努力が必要ってことですかね。

私も一応”努力”の末席にちょこんと

座っているんですけどね。

末席じゃダメだろ！センターに行け！

ははーっ。