体力を戻せ！

昨日の土砂降りから一転、

雨上がりの今日の横浜は

朝から青空が徐々に顔を覗かせ、

多少雲はあるものの風爽やか、

日中は気持ちいい天気でした。

明日からは好天が続くとのことなので

散歩から帰ってすぐに洗車しました。

4連休中のどこかで久しぶりに海の道を

走りに行こうと思っています。

というのもここのところ

テニスを2時間プレーするだけでヘトヘト、

体力がかなり落ちてることに気づき、

おまけに体重も思うように落ちないので

私は私なりに危機感を募らせているのです。

こんなことではいけませんね。

健康寿命を大きく伸ばして

仕事も遊びも末永く楽しめるようでないと！

そのためには身体のメンテナンスも

しっかりしておかなければなりません。

かなりへばることと思いますが

ムリのないスピードで・・・

ん〜〜、やっぱり限界に挑戦してこよっと。

※写真は今朝の散歩の途中で出会った水溜り。

なかなかいいでしょ。さすが私です。